Cześć mam 14 i czwiczę ssamymi pompkami i brzuszkami , i mam takie pytanie czy na moim ciele widać wogólę jakieś mięśnie i czy opłaca mi się ćwiczyć i jak długo musiałbym ćwiczyć na normalniej siłowni żeby dobrze wyglądac . Zdj : http://zapodaj.net/053f45a356180.png.html Zdj : http://zapodaj.net/f0cd1210ceacd.png.html Zdj : [...]
Biorę ta kreatynę ale mir jestem pewien czy dobcze biorę i jak długo brać. Biorę pierwszy raz kreatynę. dt rano 4g od razu potreningu 4g Dnt rano 4g Czy te porcje są ok na wagę 72kg? ile dni (tygodni )brać Po jakim czasie powinny być widoczne efekty zewnętrznie? ( wewnętrznie czuje więcej siły na rowerze i w wyciskaniu na ławeczce, reszta trochę [...]
Witam. Lecę obecnie 250mg enana i ok 200mg deki tyg aktualnie jestem w 6 tyg. Głównym celem jest wzrost syntezy kolagenu, pozbycie się problemów stawowych, poprawa wygladu sylwetki wzrost wytrzymałości kondycja. Jak dlugo mogę tak jechać? Myślałem żeby zamist deki z czasem wrzucić oxe. Co wy na to?
Ćwicze z niewielkimi przerwami 1.5 roku. W tym okresie obwód ramienia skoczył z 36 do 43 cm, jednak przyrasta coraz wolniej. Mam pytanie czy bez sterydów da się dojechać do 50-52 cm, a jeśli tak to jak długo trenowaliście żeby mieć takie rezultaty?
ak bedzie miał na imię mój mąż? Ile będe miała dzieci? gdzie sie spotkamy? jak długo będziemy razem? w jakim wieku będzie mój przyszły mąż gdy sie po raz pierwszy spotkamy? Ile bede miała lat zanim wyjdę za mąż?
Pół roku temu przeszłam zawał i złożyłam wniosek do PZU o odszkodowanie. Po 31 dniach dostałam pisemną decyzję o przyznaniu odszkodowania. Teraz czekam na pieniądze i nie wiem jak długo to będzie trwać.
Mam zamiar kupić ten rower http://allegro.pl/show_item.php?item=56734915 i nieweim czy sie opłaca. chciałbym na nim jezdzic 4x, street i troszke trialu. Jeszcze nigdy tego nie robiłem więc niebęde za bardzo szalał i nieweim jak długo wytrzymie?? Warto??
Witam 1.Po jakim czasie rana sie zasusza zeby mozna bylo juz chodzic bez opatrunku, po jakim czasie przestaje sie czuc dyskomfort? 2.Jak długo rośnie paznokiec ?
za niedlugo bede zaczynal ten cykl: 1-10 deka 200mg ew 1-3 M1T 10-20-30mg 1-2,5-6,9-10 Clenbuterol 3-4,7-8,11-15 ECA 5-10 Winstrol 50mg e2d kiedy zaczac odblok i co lepiej brac clomid czy nolve i jak dlugo i jakie dawki? i co myslicie o cylku , moze cos odrzucic a moze cos dodac? dzieki za wszystkie odpowiedzi
Witam! Planuję zrobić redukcję i mam pytanka. Posiadam odżywkę - scorch tylko na 4 tygodnie dawkowania + Multi Witamin Olimpa. Tak wogóle jak długo powinien trwać cykl na redukcji? Jeśli 6-8 tygodni to w którym tygodniu dodać spalacz?
Witam Mam pewien problem rano nie mam poprostu apetytu, co moge rano jesc? Moze jest jakis sposob na rozszerzenie zołądku??(Niby kwas cytrynowy z owocow cytrusowych rozszerza zołądek, to prawda? I po jakim czasie rozszerza albo jak dlugo? :D) I co polecacie zeby jesc rano??
jak dlugo leczy sie powazny uraz stopy , w czasie wypadku byla wykrecona do srodka w ksztalcie luku, lecze tylko gimnastykujac stope , nadal boli a zwlaszcza wzdluz duzego palca, jest tez nadal spuchnieta kostka
Sluchajcie mam prosbe o wskazowki. Sprawa wyglada tak ze w Sobote koncze diete (link tu http://www.sfd.pl/temat85833/ ) no i nie chcial bym przytyc po niej, dlatego zamierzam jezdzic na rowerku domowym oraz nie obzerac sie. No i tu mam pytanie. Ile razy dziennie i jak dlugo powinienem jezdzic, aby spalac tlusz a takze poprawiac wydolnosc?
Witam jestem tu amatorem i proszę o pomoc w rozpisaniu a w zasadzie dokończeniu cyklu. A więc tak biorę suste 2 razy w tyg już 10 tyg chce ją pociągnąć jeszcze dłużej i dodać boldka tak żeby te dwa środki szły równo i pytanie moje jak długo ciągnąć te dwa środki jednocześnie? Dodam że już poszło w 6 tyg hcg
Witam mam pytanko jak długo może być otwarte białko i gainer ? Mam białko z treca które ostatni raz było spozyte 4msc temu A otwarte jest już trochę dłużej lecz data ważności dalej aktualna. Plus Gain fast z Universal Nutriton ostatni raz był spożyty 6msc temu A otwarte jest dłużej. Data ważności aktualna
Mam pytanie ile tyg moge jechac na prolo i libolu?? Bo metke bralbym przez 6 tyg. Wino w szotach tez przez 6 tyg co 2-3 dni szot ale to dopiero po skonczeniu walenia metki prolka i libolu. Chodzi mi tylko o tyg tzn jak dlugo walic ten libol i prolo dawki juz sobie dobiore. Z góry dzieka pozdrawiam:)
